الرغبة الجنسية

ما هو الغريزة الجنسية:

الغريزة الجنسية هي الاسم الأنثوي الذي نشأ في الغريزة الجنسية اللاتينية والتي تستخدم لوصف الرغبة أو الدافع الجنسي لرجل أو امرأة .

في علم النفس ، الغريزة الجنسية أمر أساسي لفهم السلوك البشري ، لأنه الظروف ويعتبر الطاقة التي توجه الغرائز الحيوية.

لأنه ليس مرتبطًا حصريًا بالأعضاء التناسلية ، يمكن توجيه الرغبة الجنسية نحو الشخص أو الجسم أو الجسم نفسه أو النشاط الفكري.

في التحليل النفسي ، وفقا لفرويد ، تتكون الرغبة الجنسية من طاقة نفسية ناتجة في الغالب عن الغريزة الجنسية والتي تحدد سلوك حياة الإنسان. وفقا لكارل يونج ، إنها قوة أو قوة حيوية نفسية.

نقص الرغبة الجنسية

عدة أسباب قد تقلل من الرغبة الجنسية للإناث والذكور. انخفاض احترام الذات وسوء النظام الغذائي يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية في كل من الرجال والنساء.

في الرجال ، غالبًا ما يحدث النقص في الرغبة الجنسية بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون. ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي يتناولها الفرد. عامل آخر يمكن أن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية هو الإجهاد . بعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية.

في النساء ، قد يسبب قصور الغدة الدرقية أو استخدام بعض وسائل منع الحمل انخفاض الرغبة الجنسية. تؤثر الدورة الشهرية أيضًا بشكل كبير على الرغبة الجنسية ، وعندما تكون في فترة الخصوبة ، تزيد الرغبة الجنسية لديك.

قد تؤدي بعض العادات الاجتماعية أيضًا إلى تقليل الرغبة الجنسية ، مثل التلفزيون في غرفة الزوجين ، على سبيل المثال. التدخين والإفراط في استهلاك الكحول هي أيضا ممارسات تقلل من الرغبة الجنسية.

زيادة الرغبة الجنسية

هناك مكملات أو النباتات التي لها خصوصية زيادة الرغبة الجنسية. هذا هو مثال الجينسنغ والأعشاب تريبولوس تيريستريس ، حيث أن وظيفته الرئيسية هي استعادة الرغبة الجنسية والشهية الجنسية ، لأنها تزيد من الإنتاج الطبيعي للتستوستيرون.

ومع ذلك ، غالبًا ما تكون أفضل طريقة لزيادة الرغبة الجنسية هي تغيير نمط حياتك وتقليل التوتر وتجربة أشياء جديدة تعمل على تحسين مستوى معيشتك ، مثل الطعام والتمرين ، إلخ.