حمية

ما هو الدايت:

الحمية هي الأطعمة التي تحتوي على عدم وجود عنصر معين في تكوينها . وهو مصطلح باللغة الإنجليزية يعني النظام الغذائي ، والنظام الغذائي ، والنظام الغذائي ، وإطعام نفسه بعد النظام.

يشار إلى أغذية الحمية للأشخاص الذين قيدوا استهلاك بعض المكونات ، مثل السكر والدهون والكربوهيدرات والصوديوم واللاكتوز.

ليست كل منتجات الحمية تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، فبعض منتجات السكري (الخالية من السكر) تحتوي على كمية أكبر من الدهون للحفاظ على ملمس ونكهة منتج طبيعي. على سبيل المثال: الشوكولاته.

توفر منتجات الدايت المصنعة في العبوة جدولًا غذائيًا (إلزاميًا) حيث يقدم جميع المكونات التي تشكل الغذاء.

غالبًا ما تخطئ الأطعمة ذات الدايت في تناول الأطعمة الخفيفة . الضوء هو غذاء صناعي حيث تمت إزالة ما لا يقل عن 25 ٪ من بعض المكونات مثل السكريات والدهون المشبعة والدهون الكلية والكوليسترول والصوديوم أو السعرات الحرارية من المنتج العادي.