التقمص العاطفي
ما هو التعاطف:
التعاطف يعني القدرة النفسية على الشعور بما سيشعر به شخص آخر إذا كانوا في نفس الموقف الذي عانوا منه. تتمثل في محاولة فهم المشاعر والعواطف ، ومحاولة تجربة بطريقة موضوعية وعقلانية ما يشعر به فرد آخر.
التعاطف يؤدي الناس إلى مساعدة بعضهم البعض. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإيثار - الحب والاهتمام بالآخرين - والقدرة على المساعدة. عندما يشعر الفرد بألم أو معاناة الآخر من خلال وضع نفسه في مكانه ، فإنه يوقظ الإرادة للمساعدة والتصرف وفقًا للمبادئ الأخلاقية.
إن القدرة على وضع نفسك في مكان الآخر ، والتي تتطور من خلال التعاطف ، تساعد الشخص على فهم سلوك الآخرين بشكل أفضل في ظروف معينة والطريقة التي يتخذ بها شخص آخر القرارات.
نشأ في المصطلح اليوناني empatheia ، والذي يعني "العاطفة" ، يفترض التعاطف وجود اتصال عاطفي مع شخص آخر وهو أحد أسس تحديد وفهم نفسي للأفراد الآخرين.
ما هو شخص متعاطف؟
أن تكون متعاطفا مع هو أن تتعرف مع شخص آخر أو الوضع الذي يعاني منه. إنها معرفة كيفية الاستماع للآخرين والسعي لفهم مشاكلهم وصعوباتهم وعواطفهم.
عندما يقول شخص ما "كان هناك تعاطف فوري بيننا" ، فهذا يعني أنه كان هناك قدر كبير من المشاركة ، وتحديد فوري. إن التواصل مع الشخص الآخر يولد السرور والبهجة والرضا. كان هناك توافق. في هذا السياق ، يمكن اعتبار التعاطف هو عكس الكراهية.
لكي يكون المرء متعاطفًا ، يجب التغلب على حواجز الأنانية أو التحامل أو الخوف مما هو مجهول أو مختلف. من أجل أن يكون الشخص قادرًا على ممارسة التعاطف ، يجب على الشخص أن يسحب الانتباه من مشاكله وأن يركز اهتمامه على الشخص الآخر.
التعاطف في العلاقات
يمكن أن يحدث التعاطف في جميع أنواع العلاقات الإنسانية: في العلاقات الأسرية ، في الصداقات ، في بيئة العمل وحتى مع أشخاص مجهولين. إنه شعور لا غنى عنه لتحسين نوعية التواصل والعلاقة بين الناس.
في العلاقات الشخصية ، قد يكون التعاطف أمرًا أساسيًا لفهم الصعوبات التي يواجهها الأشخاص الذين تعيش معهم ، مما يساعد على تقليل النزاعات وتجنبها. يمكن أن يحدث الشيء نفسه في مكان العمل ، لأن التعاطف يمكن أن يساعد أحد الزملاء على فهم الصعوبات التي يواجهها الآخر.
يعد التعاطف بين الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم بعضًا أمرًا صعبًا للغاية ، لأنه يتميز بشعور بالتفاهم مع شخص لا توجد علاقة عاطفية معه.
ومع ذلك ، من المهم أن نعرف أن التعاطف هو شعور يمكن ممارسته. إحدى الطرق لممارسة التعاطف هي التدريب للحفاظ على نظرة عاطفية على احتياجات الآخرين.
تحقق من الأشياء التي تظهر لك كيف تشعر بالتعاطف.
التعاطف في علم النفس
في مجال علم النفس التعاطف أمر أساسي لنجاح العلاقة بين المريض والمعالج. لكي يقوم الطبيب النفسي بعمل جيد ، من الضروري أن يكون قادرًا على تنمية التعاطف مع مرضاه.
وبهذه الطريقة يمكنه أن يضع نفسه في مكانه ، ويفهم مشاعره ويدرك المخاوف وانعدام الأمن التي تحتاج إلى حل في العملية العلاجية.
بالإضافة إلى القدرة على وضع نفسه في مكان مريضه ، يجب على عالم النفس تطوير القدرة على مشاركة العواطف التي يواجهها ، وإقامة علاقة عاطفية حقيقية مع القضايا المعروضة في العلاج.
التعاطف والتعاطف
يختلف التعاطف عن التعاطف لأن التعاطف هو في الغالب استجابة فكرية ، في حين أن التعاطف هو اندماج عاطفي. بينما يشير التعاطف إلى الرغبة في أن يكون بحضور شخص آخر وإرضائه ، فإن التعاطف يثير الرغبة في فهم ومعرفة شخص آخر.
التعاطف ، على سبيل المثال ، يوحد الناس عادة من خلال الانتماءات ، وهذا هو ، ما لديهم من قواسم مشتركة. التعاطف ، من ناحية أخرى ، لا يحدث بالضرورة عن طريق التقارب ، لأنه يحدث من خلال عملية لفهم الوضع الذي يعيشه الشخص الآخر.
تعرف على المزيد حول التعاطف وشاهد 5 نصائح حول كيفية تحديد ما إذا كنت شخصًا متعاطفًا أو متعاطفًا.
